2024年度 手作り給食メニュー
3月19日（水）
ごはん
チキンナゲット
ジャーマンポテト
みそ汁
エネルギー525㎉
タンパク質23.5ｇ
脂質12.2ｇ
３月18日（火）
ハヤシライス
ブロッコリーのサラダ
ヨーグルト
エネルギー549㎉
タンパク質18.4ｇ
脂質17.0ｇ
３月17日（月）
チキンライス
コロコロサラダ
スープ
バナナ
エネルギー505㎉
タンパク質24.5ｇ
脂質17.9ｇ
３月13日（木）
パン
ミートスパゲッティー
ツナサラダ
スープ
エネルギー435㎉
タンパク質17.8ｇ
脂質15.6g
3月12日（水）
ごはん
カレイの磯辺揚げ
切干大根の煮物
みそ汁
エネルギー494㎉
タンパク質22.3ｇ
脂質13.6ｇ
3月11日（火）
ごはん
豚肉のすき焼き風
ベイクドポテト
みそ汁
エネルギー444㎉
タンパク質17.6ｇ
脂質11.0ｇ
３月７日（金）
じゃこごはん
鶏のから揚げ
野菜炒め
すまし汁
エネルギー520㎉
タンパク質27.0ｇ
脂質15.6ｇ
3月6日（木）
ごはん
白身魚のコーンフライ
マセドアンサラダ
みそ汁
エネルギー544㎉
タンパク質23.6ｇ
脂質19.7ｇ
３月５日（水）
みそ豚丼
ほうれん草のごま和え
すまし汁
りんご
エネルギー509㎉
タンパク質25.6ｇ
脂質14.8ｇ
３月4日（火）
カレーライス
コールスロー
ヨーグルト
エネルギー509㎉
タンパク質16.1ｇ
脂質10.4ｇ
3月3日（月）
ちらし寿司
鮭の塩焼き
ブロッコリーのお浸し
すまし汁
エネルギー485㎉
タンパク質26.8ｇ
脂質12.7ｇ
2月28日（金）
ごはん
鶏肉の酢豚風
粉ふき芋
みそ汁
エネルギー457㎉
タンパク質19.2ｇ
脂質12.2ｇ
２月27日（木）
ごはん
マーボー豆腐
春雨の甘酢和え
スープ
エネルギー507㎉
タンパク質18.4ｇ
脂質12.9ｇ
２月2６日（水）
ごはん
鶏つくねあんかけ
野菜炒め
みそ汁
エネルギー507㎉
タンパク質18.4ｇ
脂質12.9ｇ
2月25日（火）
ごはん
鮭のマヨ焼き
切干大根の煮物
みそ汁
エネルギー468㎉
タンパク質22.8ｇ
脂質12.7ｇ
2月20日（木）
ごはん
白身魚のコーンフライ
人参シリシリ
みそ汁
エネルギー499㎉
タンパク質23.9ｇ
脂質15.9ｇ
2月19日（水）
ごはん
筑前煮
白菜とツナのごま和え
みそ汁
エネルギー459㎉
タンパク質17.5ｇ
脂質13.3ｇ
2月18日（火）
とり野菜丼
ベイクドポテト
みそ汁
りんご
エネルギー502㎉
タンパク質20.0ｇ
脂質12.3ｇ
２月14日（金）
ごはん
豚肉のすき焼き風
かぼちゃの甘煮
みそ汁
エネルギー513㎉
タンパク質20.1ｇ
脂質13.7ｇ
2月13日（木）
ごはん
カレイの磯辺揚げ
高野豆腐の煮物
みそ汁
エネルギー464㎉
タンパク質23.5ｇ
脂質11.7ｇ
2月12日（水）
カレーライス
コールスロー
ヨーグルト
エネルギー509㎉
タンパク質16.1ｇ
脂質10.4ｇ
2月10日（月）
チャーハン
コロコロサラダ
スープ
バナナ
エネルギー532㎉
タンパク質14.2ｇ
脂質17.1ｇ
２月7日（金）
ごはん
焼きシュウマイ
五目きんぴら
みそ汁
エネルギー530㎉
タンパク質19.3ｇ
脂質18.9ｇ
1月31日（金）
ごはん
回鍋肉
さつま芋の甘煮
スープ
エネルギー475㎉
タンパク質18.9ｇ
脂質11.5ｇ
１月30日（木）
ごはん
肉じゃが
ほうれん草のごま和え
みそ汁
エネルギー485㎉
タンパク質18.8ｇ
脂質10.6ｇ
1月28日（火）
ハヤシライス
コロコロサラダ
ヨーグルト
エネルギー518㎉
タンパク質15.9ｇ
脂質11.0ｇ
1月27日（月）
ごはん
鮭のマヨ焼き
大豆の磯煮
みそ汁
エネルギー502㎉
タンパク質24.3ｇ
脂質15.2ｇ
1月24日（金）
ごはん
鶏のトマト煮
ブロッコリーのごま和え
スープ
エネルギー492㎉
タンパク質20.4ｇ
脂質13.9ｇ
1月23日（木）
ごはん
白身魚のコーンフライ
根菜煮
相性汁
エネルギ-506㎉
タンパク質18.9ｇ
脂質9.4ｇ
1月22日（水）
ごはん
チキンナゲット
マセドアンサラダ
みそ汁
エネルギ-546㎉
タンパク質24.9ｇ
脂質18.6ｇ
1月21日（火）
ごはん
八宝菜
ベイクドポテト
スープ
エネルギ-455㎉
タンパク質15.7ｇ
脂質13.1ｇ
1月20日（月）
チキンライス
ツナサラダ
スープ
りんご
エネルギ-488㎉
タンパク質15.7ｇ
脂質14.4ｇ
1月17日（金）
カレーライス
コールスロー
ヨーグルト
エネルギー571㎉
タンパク質19.9ｇ
脂質18.3ｇ
1月16日（木）
パン
焼きそば
ポトフ
バナナ
エネルギー506㎉
タンパク質16.5ｇ
脂質13.9ｇ
１月15日（水）
ごはん
豚肉のすき焼き風
かぼちゃの甘煮
みそ汁
エネルギー460㎉
タンパク質18.5㎉
脂質12.1ｇ
１月14日（火）
麦ごはんと味付けのり
さばのごま照り焼き
高野豆腐の煮物
みそ汁
エネルギー488㎉
タンパク質25.5ｇ
脂質18.6ｇ
１月10日（金）
ごはん
ミートローフ
かぼちゃサラダ
みそ汁
エネルギー541㎉
タンパク質19.3ｇ
脂質20.5ｇ
12月23日（月）
ごはん
白身魚のコーンフライ
マカロニサラダ
みそ汁
エネルギー565㎉
タンパク質20.7ｇ
脂質19.6ｇ
12月13日（金）
ハヤシライス
コロコロサラダ
ヨーグルト
エネルギー577㎉
タンパク質17.2ｇ
脂質17.9
12月12日（木）
ごはん
鮭のマヨ焼き
人参シリシリ
すまし汁
エネルギー516㎉
タンパク質26.5ｇ
脂質17.9ｇ
12月11日（水）
トントン丼
さつま芋の甘煮
みそ汁
りんご
エネルギー540㎉
タンパク質19.4ｇ
脂質16.2ｇ
12月9日（月）
麦ごはんと味付けのり
カレイのごま照り焼き
高野豆腐の煮物
みそ汁
エネルギー529㎉
タンパク質25.9g
脂質20.4ｇ
12月6日（金）
ごはん
豚肉のすき焼き風
粉ふき芋
みそ汁
エネルギー468㎉
タンパク質17.8ｇ
脂質10.4ｇ
12月3日（火）
ごはん
鶏肉とさつま芋の煮物
ブロッコリーのごま和え
みそ汁
エネルギー496㎉
タンパク質19.9ｇ
脂質10.9ｇ
12月2日（月）
ごはん
マーボー豆腐
春雨の甘酢和え
スープ
エネルギー450㎉
タンパク質16.3ｇ
脂質13.6ｇ
11月29日（金）
わかめご飯
クリームシチュー
ブロッコリーのおかか和え
りんご
エネルギー547㎉
タンパク質19.4ｇ
脂質20.0ｇ
11月28日（木）
ごはん
鶏肉の酢豚風
粉ふき芋
スープ
エネルギー453㎉
タンパク質16.7ｇ
脂質11.1ｇ
11月27日（水）
ごはん
ミートローフ
野菜炒め
みそ汁
エネルギー532㎉
タンパク質21.2ｇ
脂質15.7ｇ
11月26日（火）
ごはん
豚肉のすき焼き風
かぼちゃの甘煮
みそ汁
エネルギー437㎉
タンパク質17.2ｇ
脂質8.9ｇ
11月25日（月）
ごはん
鮭の塩焼き
パスタサラダ
相性汁
エネルギー520㎉
タンパク質25.5ｇ
脂質13.7ｇ
11月22日（金）
ごはん
チキンナゲット
五目きんぴら
みそ汁
エネルギー479㎉
タンパク質20.5ｇ
脂質11.6ｇ
11月21日（木）
さつま芋のごはん
白身魚のコーンフライ
春雨の甘酢和え
みそ汁
エネルギー508㎉
タンパク質19.0ｇ
脂質15.5ｇ
11月20日（水）
カレーライス
コールスロー
ヨーグルト
エネルギー509㎉
タンパク質16.1ｇ
脂質10.4ｇ
11月19日（水）
ごはん
回鍋肉
さつま芋の甘煮
スープ
エネルギー454㎉
タンパク質16.7ｇ
脂質10.7ｇ
11月15日（金）
ごはん
豚肉と厚揚げの煮物
ベイクドポテト
みそ汁
エネルギー535㎉
タンパク質18.6ｇ
脂質18.1ｇ
11月14日（木）
チャーハン
マセドアンサラダ
スープ
りんご
エネルギー549㎉
タンパク質17.0ｇ
脂質21.5ｇ
11月13日（水）
ごはん
肉じゃが
ほうれん草のごま和
みそ汁
エネルギー464㎉
タンパク質16.8ｇ
脂質11.6ｇ
11月8日（金）
ハヤシライス
コロコロサラダ
ヨーグルト
エネルギー514㎉
タンパク質15.5ｇ
脂質11.7ｇ
11月7日（木）
パン
ミートスパゲティー
ツナサラダ
スープ
エネルギー487㎉
タンパク質19.9ｇ
脂質17.4ｇ
11月6日（水）
ごはん
豚肉の生姜炒め
ブロッコリーのサラダ
みそ汁
エネルギー513㎉
タンパク質21.9ｇ
脂質18.5ｇ
11月5日（火）
麦ごはんと味付けのり
カレイのごま照り焼き
高野豆腐の煮物
みそ汁
エネルギー529㎉
タンパク質24.9ｇ
脂質22.2ｇ
10月31日（木）
ごはん
タンドリーチキン
かぼちゃのサラダ
スープ
エネルギー514㎉
タンパク質22.7ｇ
脂質15.9ｇ
１０月30日（水）
ごはん
鮭の塩焼き
ジャーマンポテト
みそ汁
エネルギー501㎉
タンパク質23.4ｇ
脂質14.6ｇ
１０月２９日（火）
ごはん
鶏肉とさつま芋の煮物
ほうれん草のおかか和え
みそ汁
エネルギー470㎉
タンパク質18.4ｇ
脂質10.7ｇ
10月24日（木）
ごはん
鶏つくねのあんかけ
人参シリシリ
みそ汁
エネルギー534㎉
タンパク質23.3ｇ
脂質14.7ｇ
10月22日（水）
ごはん
肉じゃが
小松菜の磯和え
みそ汁
エネルギー423㎉
タンパク質16.2ｇ
脂質10.7ｇ
10月18日（金）
ごはん
鶏のから揚げ
きんぴらごぼう
みそ汁
エネルギー539㎉
タンパク質23.9ｇ
脂質15.4ｇ
10月17日（木）
麦ごはんと味のり
カレイの味噌煮
高野豆腐の煮物
すまし汁
エネルギー531㎉
タンパク質24.6ｇ
脂質20.0ｇ
10月16日（水）
ハヤシライス
コロコロサラダ
ヨーグルト
エネルギー541㎉
タンパク質16.3ｇ
脂質12.2ｇ
10月11日（金）
ご飯
焼きシュウマイ
野菜の細切り炒め
みそ汁
エネルギー513㎉
タンパク質21.6ｇ
脂質17.9ｇ
10月10日（木）
中華丼
さつま芋の甘煮
みそ汁
バナナ
エネルギー509㎉
タンパク質17.2ｇ
脂質12.7ｇ
10月9日（水）
パン
焼きそば
人参グラッセ
スープ
エネルギー489㎉
タンパク質19.5ｇ
脂質18.4ｇ
10月8日（火）
ごはん
マーボー豆腐
春雨の甘酢和え
スープ
エネルギー452㎉
タンパク質16.1ｇ
脂質11.7ｇ
10月7日（月）
わかめご飯
カレイのチーズ揚げ
切り干し大根
みそ汁
エネルギー517㎉
タンパク質22.1ｇ
脂質16.1ｇ
10月4日（金）
ごはん
ポークチャップ
ブロッコリーのごま和え
みそ汁
エネルギー468㎉
タンパク質24.4ｇ
脂質13.2ｇ
10月3日（木）
カレーライス
コールスロー
ヨーグルト
エネルギー509㎉
タンパク質16.1ｇ
脂質10.4ｇ
10月2日（水）
ごはん
豚肉のすき焼き風
ベイクドポテト
みそ汁
エネルギー498㎉
タンパク質17.6ｇ
脂質13.5ｇ
１０月1日（火）
とり野菜丼
かぼちゃの甘煮
みそ汁
りんご
エネルギー494㎉
タンパク質21.5ｇ
脂質12.1ｇ
9月30日（月）
ごはん
鮭のマヨネーズ焼き
ジャーマンポテト
みそ汁
エネルギー525㎉
タンパク質24.1ｇ
脂質16.5ｇ
９月26日（水）
ごはん
白身魚のコーンフライ
五目豆
すまし汁
エネルギー478㎉
タンパク質22.0ｇ
脂質12.9ｇ
９月25日（水）
ごはん
カレー肉じゃが
小松菜の磯和え
みそ汁
エネルギー509㎉
タンパク質17.3ｇ
脂質16.2ｇ
9月24日（火）
チャーハン
コロコロサラダ
スープ
ミニゼリー
エネルギー453㎉
タンパク質14.2ｇ
脂質14.4ｇ
９月20日（金）
ハヤシライス
ブロッコリーのサラダ
ヨーグルト
エネルギー518㎏
タンパク質16.9ｇ
脂質17.0ｇ
９月19日（木）
ごはん
筑前煮
ほうれん草のおかか和え
みそ汁
エネルギー429㎉
タンパク質18.8ｇ
脂質11.7ｇ
９月18日（水）
パン
ミートスパゲティー
ツナサラダ
スープ
エネルギー494㎉
タンパク質18.2ｇ
脂質19.2ｇ
９月17日（火）
麦ごはんと味付けのり
カレイのごま照り焼き
高野豆腐の煮物
みそ汁
エネルギー553㎉
タンパク質25.1ｇ
脂質21.6ｇ
９月13日（金）
ごはん
ミートローフ
かぼちゃのサラダ
みそ汁
エネルギー547㎉
タンパク質21.7ｇ
脂質20.0ｇ
９月11日（水）
ごはん
豚肉と厚揚げの煮物
ブロッコリーの煮物
すまし汁
エネルギー474㎉
タンパク質18.0ｇ
脂質11.5ｇ
９月１０日（火）
ごはん
回鍋肉
ベイクドポテト
スープ
エネルギー420㎉
タンパク質15.6ｇ
脂質9.0ｇ
９月9日（月）
ごはん
カレイの磯辺揚げ
切り干し大根の煮物
みそ汁
エネルギー484㎉
タンパク質22.7ｇ
脂質12.6ｇ
９月６日（金）
ごはん
豚肉の生姜炒め
マカロニサラダ
すまし汁
エネルギー520㎉
タンパク質20.5ｇ
脂質18.5ｇ
９月4日（水）
ごはん
鶏肉のサッパリ煮
きんぴらごぼう
みそ汁
エネルギー614㎉
タンパク質24.9ｇ
脂質22.0ｇ
９月3日（火）
カレーライス
コールスロー
ヨーグルト
エネルギー509㎉
タンパク質16.1ｇ
脂質10.4ｇ
８月30日（金）
ごはん
鮭の塩焼き
根菜煮
みそ汁
８月29日（木）
ごはん
鶏のから揚げ
マセドアンサラダ
みそ汁
８月28日（水）
ごはん
焼きシュウマイ
人参シリシリ
スープ
７月１８日（木）
ごはん
白身魚のコーンフライ
人参シリシリ
みそ汁
エネルギー514㎉
タンパク質22.5ｇ
脂質16.3ｇ
７月17日（水）
ハヤシライス
コロコロサラダ
ヨーグルト
エネルギー514㎉
タンパク質15.5ｇ
脂質11.7ｇ
７月12日（金）
チキンライス
ツナサラダ
スープ
ミニゼリー
エネルギー465㎉
タンパク質16.9ｇ
脂質14.3ｇ
７月11日（木）
わかめご飯
鮭のチーズマヨ焼き
ほうれん草のおかか和え
みそ汁
エネルギー510㎉
タンパク質23.4ｇ
脂質16.9ｇ
７月８日（月）
麦ごはんと味付けのり
鯖のごま照り焼き
高野豆腐の煮物
みそ汁
エネルギー567㎉
タンパク質25.2ｇ
脂質22.7ｇ
７月5日（金）
ごはん
鶏の唐揚げ
かぼちゃサラダ
みそ汁
エネルギー521㎉
タンパク質23.7ｇ
脂質17.3ｇ
７月4日（木）
トントン丼
ブロッコリーのごま和え
みそ汁
バナナ
エネルギー541㎉
タンパク質21.0ｇ
脂質19.7ｇ
７月3日（水）
とり野菜丼
ベイクドポテト
みそ汁
エネルギー466㎉
タンパク質21.0ｇ
脂質13.4ｇ
７月2日（火）
夏野菜カレー
コールスロー
ヨーグルト
エネルギー518㎉
タンパク質16.7ｇ
脂質10.7ｇ
６月28日（金）
パン
ミートスパゲッティ
ツナサラダ
スープ
エネルギー483㎉
タンパク質18.8ｇ
脂質20.5ｇ
６月27日（木）
ごはん
豚肉の生姜炒め
ポテトサラダ
みそ汁
エネルギー543㎉
タンパク質22.3ｇ
脂質16.1ｇ
６月25日（火）
中華丼
ブロッコリーのお浸し
スープ
バナナ
エネルギー504㎉
タンパク質19.4ｇ
脂質12.0ｇ
６月24日（月）
ごはん
白身魚のコーンフライ
高野豆腐に煮物
みそ汁
エネルギー533㎉
タンパク質22.5ｇ
脂質17.0ｇ
６月21日（金）
ごはん
焼きシュウマイ
野菜の細切り炒め
みそ汁
エネルギー489㎉
タンパク質17.9ｇ
脂質17.8ｇ
６月20日（木）
麦ごはんと味付けのり
鯖のごま照り焼き
根菜の炒め煮
すまし汁
エネルギー536㎉
タンパク質25.5ｇ
脂質19.0ｇ
６月19日（水）
ハヤシライス
ブロッコリーのサラダ
ヨーグルト
エネルギー518㎉
タンパク質17.0ｇ
脂質12.9ｇ
６月１８日（火）
じゃこごはん
厚揚げのそぼろ煮
白菜の煮びたし
みそ汁
エネルギー473㎉
タンパク質21.7ｇ
脂質13.9ｇ
６月14日（金）
ごはん
鶏のから揚げ
マカロニサラダ
みそ汁
エネルギー523㎉
タンパク質23.2ｇ
脂質17.0ｇ
６月13日（木）
ごはん
鮭のマヨネーズ焼き
大豆の磯煮
すまし汁
エネルギー554㎉
タンパク質27.2ｇ
脂質18.9ｇ