2025年度 手作り給食メニュー
1月15日（木）
ごはん
マーボー豆腐
春雨の甘酢和え
スープ
エネルギー520㎉
タンパク質19.2ｇ
脂質13.7ｇ
1月14日（水）
カレーライス
コールスロー
ヨーグルト
エネルギー513㎉
タンパク質15.8ｇ
脂質11.7ｇ
１月13日（火）
ごはん
鮭のマヨ焼き
ブロッコリーのごま和え
みそ汁
エネルギー505㎉
タンパク質26.9ｇ
脂質15.1ｇ
12月23日（火）
パン
鶏のから揚げ
マセドアンサラダ
スープ
エネルギー475㎉
タンパク質27.9ｇ
脂質20.0ｇ
12月18日（木）
ごはん
筑前煮
ほうれん草のお浸し
みそ汁
エネルギー425㎉
タンパク質18.2ｇ
脂質9.0ｇ
12月17日（水）
トントン丼
さつま芋のスティック
すまし汁
エネルギー518㎉
タンパク質17.3ｇ
脂質17.3ｇ
12月16日（火）
ハヤシライス
コロコロサラダ
ヨーグルト
エネルギー519㎉
タンパク質16.1ｇ
脂質11.2ｇ
12月15日（月）
わかめご飯
白い魚のコーンフライ
ブロッコリーソテー
みそ汁
エネルギー499㎉
タンパク質21.8ｇ
脂質15.6ｇ
12月12日（金）
とり野菜丼
ベイクドポテト
みそ汁
エネルギー527㎉
タンパク質23.1ｇ
脂質15.7ｇ
12月10日（水）
ごはん
鶏つくねのあんかけ
五目きんぴら
みそ汁
エネルギー495㎉
タンパク質19.2ｇ
脂質16.0ｇ
12月8日（月）
麦ごはんと味付けのり
カレイのごま照り焼き
大豆の磯煮
みそ汁
エネルギー544㎉
タンパク質27.1ｇ
脂質21.6ｇ
12月5日（金）
パン
焼きシュウマイ
マカロニサラダ
スープ
エネルギー540㎉
タンパク質20.9ｇ
脂質23.0ｇ
12月4日（木）
ごはん
鮭のマヨ焼き
野菜炒め
みそ汁
エネルギー511㎉
タンパク質25.6ｇ
脂質17.0ｇ
12月2日（火）
ごはん
豚肉のすき焼き風
粉ふき芋
みそ汁
エネルギー484㎉
タンパク質19.0ｇ
脂質13.1ｇ
12月1日（月）
じゃこご飯
鶏肉と大根の煮物
小松菜の磯和え
みそ汁
エネルギー446㎉
タンパク質21.6ｇ
脂質10.8ｇ
11月28日（金）
ごはん
煮込みハンバーグ
マカロニサラダ
すまし汁
エネルギー583㎉
タンパク質24.5ｇ
脂質22.2ｇ
11月27日（木）
ごはん
八宝菜
ベイクドポテト
スープ
エネルギー481㎉
タンパク質15.7ｇ
脂質16.3ｇ
11月26日（水）
ハヤシライス
コロコロサラダ
ヨーグルト
エネルギー519㎉
タンパク質16.1ｇ
脂質11.2ｇ
11月21日（金）
パン
鶏のから揚げ
かぼちゃのサラダ
スープ
エネルギー491㎉
タンパク質24.6ｇ
脂質19.5ｇ
11月20日（木）
チキンライス
ブロッコリーのサラダ
スープ
りんご
エネルギー492㎉
タンパク質16.5ｇ
脂質14.6ｇ
11月19日（水）
みそ豚丼
ほうれん草のおかか和え
すまし汁
ミニゼリー
エネルギー542㎉
タンパク質20.8ｇ
脂質18.6ｇ
11月17日（月）
わかめご飯
白身魚のコーンフライ
切干大根の煮物
みそ汁
エネルギー484㎉
タンパク質21.2ｇ
脂質13.8ｇ
11月14日（金）
カレーライス
コールスロー
ヨーグルト
エネルギー540㎉
タンパク質16.7ｇ
脂質12.3ｇ
11月13日（木）
ごはん
鮭のマヨ焼き
五目きんぴら
みそ汁
エネルギー489㎉
タンパク質24.3ｇ
脂質16.1ｇ
11月12日（水）
じゃこご飯
厚揚げの煮物
白菜の磯和え
みそ汁
エネルギー537㎉
タンパク質21.1ｇ
脂質19.5ｇ
11月11日（火）
ごはん
ポークチャップ
高野豆腐の煮物
みそ汁
エネルギー503㎉
タンパク質21.7ｇ
脂質14.4ｇ
11月10日（月）
ごはん
カレイの磯部揚げ
ツナサラダ
みそ汁
エネルギー486㎉
タンパク質24.1ｇ
脂質11.7ｇ
１１月7日（金）
パン
ミートローフ
マセドアンサラダ
スープ
エネルギー542㎉
タンパク質23.5ｇ
脂質25.9ｇ
11月6日（木）
ごはん
マーボー豆腐
春雨の甘酢和え
スープ
エネルギー462㎉
タンパク質16.7ｇ
脂質12.2ｇ
11月5日（水）
ごはん
回鍋肉
さつま芋スティック
すまし汁
エネルギー509㎉
タンパク質19.3ｇ
脂質11.1ｇ
10月31日（金）
パン
チキンナゲット
かぼちゃのサラダ
スープ
エネルギー484㎉
タンパク質22.7ｇ
脂質18.2ｇ
10月29日（水）
チャーハン
ブロッコリーのサラダ
スープ
ゼリー
エネルギー487㎉
タンパク質16.0ｇ
脂質16.8ｇ
10月24日（金）
ごはん
鶏のから揚げ
人参シリシリ
みそ汁
エネルギー544㎉
タンパク質28.8ｇ
脂質17.4ｇ
10月23日（木）
ごはん
筑前煮
ほうれん草のお浸し
みそ汁
エネルギー446㎉
タンパク質18.9ｇ
脂質10.7ｇ
10月22日（水）
ごはん
鶏とさつま芋の煮物
ブロッコリーの煮物
みそ汁
エネルギー466㎉
タンパク質18.5ｇ
脂質12.6ｇ
10月21日（火）
ごはん
豚肉のすき焼き風
かぼちゃのあんかけ
みそ汁
エネルギー551㎉
タンパク質23.6ｇ
脂質10.5ｇ
10月20日（月）
ごはん
カレイの磯部揚げ
切干大根の煮物
みそ汁
エネルギー514㎉
タンパク質24.3ｇ
脂質14.7ｇ
10月17日（金）
わかめご飯
お好み焼き
人参グラッセ
スープ
エネルギー506㎉
タンパク質15.2ｇ
脂質13.5ｇ
10月16日（木）
ごはん
白身魚のコーンフライ
マセドアンサラダ
スープ
エネルギー537
脂質22.4ｇ
タンパク質19.3ｇ
10月14日（火）
麦ごはんと味付けのり
さばのごま照り焼き
高野豆腐の煮物
みそ汁
エネルギー501㎉
タンパク質25.4ｇ
脂質18.2ｇ
10月10日（金）
みそ豚丼
ブロッコリーのソテー
すまし汁
ミニゼリー
エネルギー520㎉
タンパク質21.1ｇ
脂質17.6ｇ
10月9日（木）
ごはん
マーボー豆腐
春雨の甘酢和え
スープ
エネルギー461㎉
タンパク質16.5ｇ
脂質12.2ｇ
10月6日（月）
ごはん
鮭のマヨ焼き
大豆の磯煮
みそ汁
エネルギー484㎉
タンパク質26.1ｇ
脂質16.5ｇ
10月3日（金）
パン
焼きシュウマイ
ジャーマンポテト
スープ
エネルギー510㎉
タンパク質19.9ｇ
脂質21.9ｇ
9月30日（水）
ごはん
豚肉のすき焼き風
かぼちゃのあんかけ
みそ汁
エネルギー548㎉
タンパク質21.9ｇ
脂質13.6ｇ
9月29日（月）
麦ごはんと味付け海苔
さばのみそ煮
白菜の煮浸し
すまし汁
エネルギー561㎉
タンパク質25.7ｇ
脂質20.8ｇ
９月26日（金）
ごはん
鶏肉の酢豚風
粉ふき芋
みそ汁
エネルギー470㎉
タンパク質22.7ｇ
脂質11.6ｇ
9月22日（月）
ごはん
鮭の塩焼き
根菜煮
相性汁
エネルギー489㎉
タンパク質23.0ｇ
脂質12.4ｇ
９月18日（木）
パン
白身魚のコーンフライ
野菜炒め
スープ
エネルギー412㎉
タンパク質19.8ｇ
脂質13.2ｇ
９月17日（水）
ごはん
カレー肉じゃが
小松菜のお浸し
みそ汁
エネルギー489㎉
タンパク質19.3ｇ
脂質10.6ｇ
９月16日（火）
ごはん
カレイのごま照り焼き
大豆の磯煮
みそ汁
エネルギー546㎉
タンパク質25.2ｇ
脂質21.4ｇ
９月12日（金）
パン
鶏の唐揚げ
マセドアンサラダ
スープ
エネルギー455㎉
タンパク質25.1ｇ
脂質19.4ｇ
９月11日（木）
にんじゃごはん
厚揚げの煮物
ブロッコリーのおかか和え
みそ汁
エネルギー471㎉
タンパク質19.1ｇ
脂質11.0ｇ
９月10日（水）
ごはん
回鍋肉
フライドポテト
すまし汁
エネルギー440㎉
タンパク質17.6ｇ
脂質11.8ｇ
９月9日（火）
トントン丼
ほうれん草のごま和え
みそ汁
バナナ
エネルギー580㎉
タンパク質20.8ｇ
脂質18.2ｇ
9月8日（月）
わかめご飯
カレイの磯辺揚げ
高野豆腐の煮物
みそ汁
エネルギー470㎉
タンパク質23.6ｇ
脂質12.4ｇ
9月5日（金）
パン
ミートーローフ
ジャーマンポテト
スープ
エネルギー489㎉
タンパク質21.2ｇ
脂質20.5ｇ
9月4日（木）
ごはん
鮭のマヨ焼き
五目きんぴら
みそ汁
エネルギー479㎉
タンパク質22.3ｇ
脂質13.2ｇ
９月3日（水）
ごはん
八宝菜
さつま芋スティック
スープ
エネルギー518㎉
タンパク質16.8ｇ
脂質15.6ｇ
９月2日（火）
カレーライス
コールスロー
ヨーグルト
エネルギー551㎉
タンパク質19.6ｇ
脂質17.3ｇ
７月17日（木）
パン
白身魚コーンフライ
マカロニサラダ
スープ
エネルギー460㎉
タンパク質23.1ｇ
脂質19.8ｇ
７月16日（水）
ごはん
豚肉と厚揚げの煮物
粉ふき芋
みそ汁
エネルギー518㎉
タンパク質18.8ｇ
脂質16.8ｇ
7月15日（火）
ハヤシライス
コロコロサラダ
ヨーグルト
エネルギー567㎉
タンパク質17.7ｇ
脂質18.0ｇ
７月11日（金）
トントン丼
ほうれん草のごま和え
すまし汁
ミニゼリー
エネルギー491㎉
タンパク質18.3ｇ
脂質17.1ｇ
７月10日（木）
チキンライス
ブロッコリーのサラダ
スープ
りんご
エネルギー428㎉
タンパク質14.9ｇ
脂質11.7ｇ
7月9日（水）
パン
ミートーローフ
ジャーマンポテト
スープ
エネルギー482㎉
タンパク質20.6ｇ
脂質20.9ｇ
７月７日（月）
ごはん
鮭のマヨ焼き
根菜煮
みそ汁
エネルギー478㎉
タンパク質23.1ｇ
脂質14.2ｇ
７月3日（木）
麦ごはん
サバの味噌煮
ブロッコリーのごま和え
すまし汁
エネルギー501㎉
タンパク質25.1ｇ
脂質16.7ｇ
７月1日（火）
ごはん
鶏とつくねのあんかけ
五目きんぴら
みそ汁
エネルギー486㎉
タンパク質18.7ｇ
脂質15.4ｇ
６月30日（月）
わかめご飯
カレイの磯辺揚げ
高野豆腐の煮物
みそ汁
エネルギー497㎉
タンパク質25.6ｇ
脂質12.6ｇ
６月26日（木）
ごはん
鮭のマヨ焼き
ブロッコリーのソテー
みそ汁
エネルギー462㎉
脂質23.4ｇ
タンパク質13.8ｇ
6月25日（水）
ごはん
鶏肉のマーマレード焼き
マカロニサラダ
みそ汁
エネルギー507㎉
タンパク質23.9ｇ
脂質17.2ｇ
6月24日（火）
ご飯
豚のすき焼き風
粉ふき芋
みそ汁
エネルギー496㎉
タンパク質19.8ｇ
脂質10.9ｇ
6月17日（火）
ごはん
肉じゃが
ほうれん草のごま和え
みそ汁
エネルギー488㎉
タンパク質18.0ｇ
脂質12.3ｇ
６月16日（月）
麦ごはんと味付けのり
さばのごま照り焼き
大豆の磯煮
みそ汁
エネルギー546㎉
タンパク質25.7ｇ
脂質20.7ｇ
６月12日（木）
パン
ミートスパゲッティ
ツナサラダ
スープ
エネルギー444㎉
タンパク質18.0ｇ
脂質14.6ｇ
６月11日（水）
ごはん
筑前煮
白菜の煮浸し
みそ汁
エネルギー456㎉
タンパク質18.3ｇ
脂質11.6ｇ
6月10日（火）
ごはん
回鍋肉
かぼちゃのあんかけ
すまし汁
エネルギー497㎉
タンパク質18.3ｇ
脂質11.6ｇ
6月９日（月）
ごはん
マーボー豆腐
春雨の甘酢和え
スープ
エネルギー464㎉
タンパク質16.5ｇ
脂質14.0ｇ
6月6日（金）
パン
鶏の唐揚げ
マセドアンサラダ
スープ
エネルギー460㎉
タンパク質24.4ｇ
脂質19.7ｇ
6月5日（木）
みそ豚丼
ブロッコリーのお浸し
すまし汁
ミニゼリー
エネルギー524㎉
タンパク質24.2ｇ
脂質16.6ｇ
６月4日（水）
チャーハン
コロコロサラダ
スープ
りんご
エネルギー439㎉
タンパク質12.3ｇ
脂質16.8ｇ
6月3日（火）
カレーライス
コールスロー
ヨーグルト
エネルギー572㎉
タンパク質18.0ｇ
脂質19.9ｇ
５月30日（金）
パン
チキンナゲット
かぼちゃサラダ
スープ
エネルギー447㎉
タンパク質23.2ｇ
脂質17.9ｇ
5月27日（火）
ごはん
肉じゃがカレー
ほうれん草のおかか和え
みそ汁
エネルギー496㎉
タンパク質17.9ｇ
脂質12.3ｇ
５月26日（月）
チキンライス
ツナサラダ
スープ
ゼリー
エネルギー525㎉
タンパク質17.3ｇ
脂質15.2ｇ
5月23日（金）
ご飯
豚肉と厚揚げの煮物
ブロッコリーのごま和え
みそ汁
エネルギー515㎉
タンパク質21.0ｇ
脂質17.0ｇ
5月22日（木）
パン
焼きそばパン
人参グラッセ
スープ
エネルギー465㎉
タンパク質16.5ｇ
脂質12.0ｇ
5月21日（水）
じゃこご飯
鶏のから揚げ
野菜炒め
すまし汁
エネルギー471㎉
タンパク質24.3ｇ
脂質16.1ｇ
5月19日（月）
ご飯
カレイのチーズ揚げ
かぼちゃのそぼろあんかけ
みそ汁
エネルギー546㎉
タンパク質24.8ｇ
脂質16.9ｇ
5月１５日（木）
ご飯
白身魚のコーンフライ
高野豆腐の煮物
みそ汁
エネルギー465㎉
タンパク質22.8ｇ
脂質14.4ｇ
5月13日（火）
ご飯
豚肉のすき焼き風
ベイクドポテト
みそ汁
エネルギー433㎉
タンパク質18.0ｇ
脂質11.7ｇ
5月12日（月）
わかめご飯
カレイの塩焼き
大豆の磯煮
みそ汁
エネルギー537㎉
タンパク質25.0ｇ
脂質20.0ｇ
5月9日（金）
パン
鶏のトマト煮
春雨のサラダ
スープ
エネルギー439㎉
タンパク質19.4ｇ
脂質17.3ｇ
５月8日（木）
カレーライス
コールスロー
ヨーグルト
エネルギー532㎉
タンパク質16.6ｇ
脂質11.6ｇ
4月30日（水）
ごはん
回鍋肉
さつま芋フライ
スープ
エネルギー424㎉
タンパク質16.5ｇ
脂質9.8ｇ
4月25日（金）
ごはん
鶏の唐揚げ
マセドアンサラダ
みそ汁
エネルギー589㎉
タンパク質27.9ｇ
脂質21.0ｇ
4月23日（水）
中華丼
粉ふき芋
みそ汁
ゼリー
エネルギー481㎉
タンパク質17.5ｇ
脂質13.7ｇ
4月22日（火）
ハヤシライス
コロコロサラダ
ヨーグルト
エネルギー543㎉
タンパク質16.5ｇ
脂質12.4ｇ
４月18日（金）
ごはん
焼きシュウマイ
ジャーマンポテト
みそ汁
エネルギー554㎉
タンパク質20.4ｇ
脂質18.4ｇ
4月14日（月）
ごはん
白身魚のコーンフライ
野菜炒め
みそ汁
エネルギー493㎉
タンパク質20.1ｇ
脂質15.9ｇ
4月11日（金）
カレーライス
コールスロー
ヨーグルト
エネルギー505㎉
タンパク質15.7ｇ
脂質11.0ｇ