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手作り給食メニュー♪

2022年度 手作り給食メニュー

9月29日(木)
チキンライス
ツナサラダ
スープ
バナナ
エネルギー560㎉
タンパク質17.4g
脂質13.7g
9月28日(水)
麦ごはんと味付けのり
豚肉と厚揚げの煮物
小松菜の煮浸し
みそ汁
エネルギー555㎉
タンパク質21.9g
脂質21.2g
9月27日(火)
ハヤシライス
コロコロサラダ
ヨーグルト
エネルギー541㎉
タンパク質14.9g
脂質15.0g
9月26日(月)
ごはん
白身魚のコーンフライ
切干大根の煮物
みそ汁
エネルギー506㎉
タンパク質19.8g
脂質14.7g
9月22日(木)
じゃこごはん
豚肉の生姜炒め
ブロッコリーのサラダ
みそ汁
エネルギー440㎉
タンパク質22.6g
脂質14.5g
9月21日(水)
ごはん
鶏のから揚げ
ほうれん草のソテー
スープ
エネルギー440㎉
タンパク質22.6g
脂質14.5g
9月20日(火)
わかめ御飯
鮭の塩焼き
大豆の磯煮
みそ汁
エネルギー378㎉
タンパク質19.9g
脂質5.9g
9月16日(金)
ごはん
ミートローフ
マセドアンサラダ
みそ汁
エネルギー545㎉
タンパク質21.2g
脂質20.9g
9月15日(木)
ごはん
カレイの磯辺揚げ
人参シリシリ
みそ汁
エネルギー518㎉
タンパク質24.2g
脂質17.1g
9月14日(水)
カレーライス
コールスロー
ヨーグルト
エネルギー530㎉
タンパク質16.3g
脂質11.0g
9月13日(火)
ごはん
肉じゃが
ブロッコリーのおかか和え
みそ汁
エネルギー438㎉
タンパク質18.5g
脂質13.5g
9月12日(月)
ごはん
さばのみそ煮
高野豆腐の煮物
すまし汁
エネルギー493㎉
タンパク質22.7g
脂質20.3g
9月9日(金)
ごはん
回鍋肉
かぼちゃの甘煮
すまし汁
エネルギー476㎉
タンパク質13.6g
脂質12.4g
9月8日(木)
パン
ピザポテト
野菜炒め
バナナ
エネルギー523㎉
タンパク質17.4g
脂質24.0g
9月7日(水)
ごはん
筑前煮
ほうれん草のお浸し
みそ汁
エネルギー432㎉
タンパク質17.7g
脂質12.6g
9月6日(火)
ごはん
八宝菜
ベイクドポテト
すまし汁
エネルギー479㎉
タンパク質15.2g
脂質16.1g
9月5日(月)
ごはん
鮭のマヨネーズ焼き
マカロニサラダ
みそ汁
エネルギー550㎉
タンパク質23.4g
脂質17.1g
8月31日(水)
ごはん
鶏のから揚げ
かぼちゃサラダ
みそ汁
エネルギー512㎉
タンパク質21.8g
脂質10.5g
8月30日(火)
ごはん
豚肉のすき焼き風
ベイクドポテト
みそ汁
エネルギー558㎉
タンパク質18.9g
脂質16.6g
8月29日(月)
ごはん
白身魚のコーンフライ
高野豆腐の煮物
みそ汁
エネルギー467㎉
タンパク質19.5g
脂質8.5g
8月26日(金)
ハヤシライス 
温野菜
ヨーグルト
エネルギー560㎉
タンパク質17.3g
脂質19.5g
7月15日(金)
ハヤシライス
温野菜
ヨーグルト
エネルギー542㎉
タンパク質16.9g
脂質16.4g
7月13日(水)
パン
ナポリタン
野菜スープ
バナナ
エネルギー539㎉
タンパク質17.7g
脂質14.3g
7月12日(火)
ごはん
肉じゃが
ほうれん草のお浸し
みそ汁
エネルギー459㎉
タンパク質16.5g
脂質6.8g
7月11日(月)
チキンライス
ツナサラダ
スープ
ミニーゼリー
エネルギー501㎉
タンパク質17.5g
脂質15.2g
7月8日(金)
ごはん
ミートローフ
マセドアンサラダ
すまし汁
エネルギー556㎉
タンパク質18.5g
脂質23.0g
7月7日(木)
ごはん
回鍋肉
かぼちゃの甘煮
すまし汁
エネルギー458㎉
タンパク質15.8g
脂質8.8g
7月6日(水)
ごはん
鶏のトマト煮
フライドポテト
スープ
エネルギー440㎉
タンパク質17.9g
脂質10.7g
7月5日(火)
夏野菜カレー
コールスロー
ヨーグルト
エネルギー573㎉
タンパク質18.6g
脂質19.4g
7月4日(月)
ごはん
カレイの磯辺揚げ
切干大根の煮物
みそ汁
エネルギー457㎉
タンパク質21.8g
脂質11.3g

6月30日(木)
ごはん
 厚揚げのカレー風味煮
ほうれん草の煮浸し
みそ汁
エネルギー557㎉
タンパク質19.3g
脂質19.8g
6月29日(水)
ごはん
焼きシュウマイ
根菜サラダ
みそ汁
エネルギー542㎉
タンパク質19.2g
脂質23.8g

6月28日(火)
ハヤシライス
温野菜
ヨーグルト
エネルギー522㎉
タンパク質15.9g
脂質12.4g
6月27日(月)
ごはん
鮭の塩焼き
大豆のトマト煮
みそ汁
エネルギー523㎉
タンパク質26.4g
脂質16.3g
6月24日(金)
ごはん
鶏のから揚げ
人参シリシリ
みそ汁
エネルギー551㎉
タンパク質27.3g
脂質19.2g
6月23日(木)
パン
ピザポテト
ブロッコリーサラダ
スープ
エネルギー459㎉
タンパク質17.1g
脂質17.8g
6月22日(水)
わかめ御飯
クリームシチュー
キャベツのカレーソテー
りんご
エネルギー500㎉
タンパク質16.0g
脂質14.9g

6月21日(火)
ごはん
豚肉の生姜炒め
マカロニサラダ
みそ汁
エネルギー475㎉
タンパク質16.0g
脂質14.1g
6月20日(月)
ごはん
サバの味噌煮
切干大根の煮物
すまし汁
エネルギー503㎉
タンパク質22.8g
脂質20.1g
6月17日(金)
ごはん
ナゲット
ジャーマンポテト
スープ
エネルギー545㎉
タンパク質19.3g
脂質20.3g
6月16日(木)
ごはん
鮭のマヨネーズ焼き
ひじき煮
みそ汁
バナナ
エネルギー537㎉
タンパク質23.9g
脂質15.0g
6月15日(水)
ごはん
鶏肉の酢豚風
ブロッコリーのおかか和え
すまし汁
エネルギー545㎉
タンパク質19.3g
脂質20.3g
6月14日(火)
ごはん
カレー肉じゃが
小松菜の磯和え
みそ汁
エネルギー455㎉
タンパク質15.1g
脂質11.6g
6月13日(月)
ごはん
マーボー豆腐
春雨の甘酢和え
スープ
エネルギー488㎉
タンパク質16.8g
脂質10.9g
6月9日(木)
ごはん
白身魚のコーンフライ
高野豆腐の煮物
みそ汁
エネルギー441㎉
タンパク質20.6g
脂質10.0g
6月8日(水)
カレーライス
コールスロー
ヨーグルト
エネルギー518㎉
タンパク質18.9g
脂質16.3g
6月7日(火)
ごはん
豚肉のすき焼き風
ベイクドポテト
みそ汁
エネルギー518㎉
タンパク質18.9g
脂質15.0g
6月6日(月)
チャーハン
ツナサラダ
ミニーゼリー
すまし汁
エネルギー440㎉
タンパク質14.6g
脂質14.7g
6月3日(金)
中華丼
マッシュポテト
スープ
バナナ
エネルギー491㎉
タンパク質16.7g
脂質11.9g
6月2日(木)
ごはん
鯖の照り焼き
根菜煮
みそ汁
エネルギー538㎉
タンパク質23.8g
脂質16.4g
5月31日(火)
みそ豚丼
白菜煮浸し
みそ汁
バナナ
エネルギー562㎉
タンパク質19.7g
脂質18.0g

5月30日(月)
チキンライス
ブロッコリーサラダ
スープ
ミニゼリー
エネルギー505㎉
タンパク質15.2g
脂質15.6g
5月27日(金)
ごはん
ポークチャップ
かぼちゃの甘煮
みそ汁
エネルギー476㎉
タンパク質21.1g
脂質13.9g
5月26日(木)
パン
焼きそば
人参グラッセ
スープ
りんご
エネルギー470㎉
タンパク質16.2g
脂質13.5g
5月25日(水)
ごはん
鶏肉のマーマレード焼き
パスタサラダ
みそ汁
エネルギー597㎉
タンパク質23.5g
脂質24.3g
5月24日(火)
ごはん
八宝菜
ベイクドポテト
すまし汁
エネルギー385㎉
タンパク質11.3g
脂質8.0g
5月23日(月)
ハヤシライス
温野菜
ヨーグルト
エネルギー525㎉
タンパク質15.9g
脂質12.8g
5月20日(金)
ごはん
ミートローフ
野菜炒め
すまし汁
エネルギー490㎉
タンパク質20g
脂質15.3g
5月19日(木)
ごはん
白身魚のコーンフライ
根菜の炒め煮
みそ汁
エネルギー503㎉
タンパク質22.7g
脂質15.1g
5月18日(水)
じゃこごはん
筑前煮
小松菜の磯和え
みそ汁
エネルギー436㎉
タンパク質16.2g
脂質12.0g
5月17日(火)
カレーライス
コールスロー
ヨーグルト
エネルギー571㎉
タンパク質19.8g
脂質12.0g
5月16日(月)
ごはん
カレイの磯辺揚げ
切干大根の煮物
みそ汁
エネルギー453㎉
タンパク質22.1g
脂質14.2g
5月13日(金)
ごはん
鶏のから揚げ
マセドアンサラダ
スープ
エネルギー520㎉
タンパク質26.0g
脂質16.6g
5月12日(木)
ごはん
鮭のチーズ焼き
高野豆腐の煮物
みそ汁
エネルギー486㎉
タンパク質26.8g
脂質14.1g
5月10日(火)
ごはん
回鍋肉
さつま芋の甘煮
スープ
エネルギー546㎉
タンパク質16.2g
脂質16.9g
5月9日(月)
ごはん
肉じゃが
ブロッコリーのおかか和え
みそ汁
エネルギー487㎉
タンパク質20.8g
脂質16.2g
5月6日(金)
ごはん
鯖のごま照り焼き
大豆の磯煮
みそ汁
エネルギー554㎉
タンパク質23.9g
脂質22.2g
4月28日(木)
麦ごはんと味のり
筑前煮
ほうれん草のごま和え
みそ汁
エネルギー457㎉
タンパク質18.3g
脂質12.4g
4月27日(水)
ハヤシライス
温野菜
ヨーグルト
エネルギー586㎉
タンパク質19.5g
脂質16.9g
4月26日(火)
ごはん
豚肉のすき焼き風
ベイクドポテト
みそ汁
エネルギー500㎉
タンパク質19.1g
脂質16.2g
4月25日(月)
ごはん
白身魚のカレー風味焼き
凍り豆腐の含め煮
みそ汁
エネルギー556㎉
タンパク質24.1g
脂質17.4g
4月22日(金)
ごはん
焼きシュウマイ
春雨の甘酢和え
みそ汁
エネルギー579㎉
タンパク質20.0g
脂質20.4g
4月21日(木)
ミートスパゲティ
マセドアンサラダ
野菜スープ
エネルギー535㎉
タンパク質17.9g
脂質17.0g
4月20日(水)
ごはん
鶏のトマト煮
プエンドウのソテー
すまし汁
エネルギー535㎉
タンパク質19.6g
脂質17.0g
4月19日(火)
ごはん
肉じゃが
小松菜の煮浸し
みそ汁
エネルギー471㎉
タンパク質18.2g
脂質13.0g
4月18日(月)
ごはん
カレイのごま照り焼き
大豆の磯煮
みそ汁
エネルギー507㎉
タンパク質22.6g
脂質14.2g
4月15日(金)
ごはん
鶏のから揚げ
ポテトサラダ
スープ
エネルギー466㎉
タンパク質20.9g
脂質12.1g

4月13日(水)
カレーライス
コールスロー
ヨーグルト
エネルギー539㎉
タンパク質17.9g
脂質18.2g





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