手作り給食メニュー♪
2021年度 手作り給食メニュー
10月２１日（木）
ごはん
さばの竜田揚げ
高野豆腐の煮物
みそ汁
エネルギー５３７㎉
タンパク質２２．３ｇ
１０月２０日（水）
みそ豚丼
さつま芋きんぴら
すまし汁
柿
エネルギー６３２㎉
タンパク質２２．６ｇ
脂質１７．９ｇ
１０月１９日（火）
パン
焼きそば
人参グラッセ
ヨーグルト
エネルギー４７９㎉
タンパク質１７．７ｇ
脂質１２．６ｇ
１０月１８日（月）
ごはん
マーボー豆腐
春雨の甘酢和え
スープ
エネルギー５１２㎉
タンパク質１８．２ｇ
脂質１９．４ｇ
１０月１５日（金）
ごはん
チキン南蛮
ほうれん草のおかか和え
すまし汁
エネルギー４８５㎉
タンパク質１８．８ｇ
脂質１６．５ｇ
１０月１４日（木）
ごはん
鮭のムニエル
ジャーマンポテト
みそ汁
エネルギー５５３㎉
タンパク質２４．７ｇ
脂質１８．６ｇ
１０月１３日（水）
チキンライス
ブロッコリーのチーズ焼き
スープ
りんご
エネルギー４９３㎉
タンパク質１７．２ｇ
脂質１４．６ｇ
１０月１２日（火）
ごはん
鶏肉とさつま芋の煮物
小松菜の煮浸し
みそ汁
エネルギー４６２㎉
タンパク質１８．４g
脂質１１．９g
１０月８日（金）
ごはん
豆腐ハンバーグ
マセドアンサラダ
すまし汁
エネルギー５３９㎉
タンパク質１８．６ｇ
脂質２０．４ｇ
10月７日（木）
ごはん
鶏肉の酢豚風
白菜の磯和え
みそ汁
エネルギー４４４㎉
タンパク質１８．６ｇ
脂質１０．４ｇ
１０月６日（水）
ハヤシライス
ブロッコリーサラダ
ヨーグルト
エネルギー５３８㎉
タンパク質１８．１ｇ
脂質１４．５ｇ
１０月５日（火）
ごはん
豚肉のすき焼き風
ベイクドポテト
みそ汁
エネルギー４０１㎉
タンパク質１２．６ｇ
脂質５．９ｇ
１０月４日（月）
麦ごはんと味のり
かれいのみそ煮
切干大根の煮物
すまし汁
エネルギー４９８㎉
タンパク質２２．７ｇ
脂質１３．２ｇ
10月１日（金）
ごはん
大豆のトマト煮
根菜サラダ
みそ汁
エネルギー５０８㎉
タンパク質１７．１ｇ
脂質１８．２ｇ
9月29日（水）
カレーライス
コールスロー
ヨーグルト
エネルギー５１５㎉
タンパク質１６．３ｇ
脂質１３．０ｇ
9月２８日（火）
ごはん
豚肉のみそ炒め
ポテトサラダ
みそ汁
エネルギー５１９㎉
タンパク質２０．６ｇ
脂質１７．９ｇ
9月２７日（月）
ごはん
白身魚のカレーフライ
高野豆腐の煮物
みそ汁
エネルギー５１２㎉
タンパク質２３．１ｇ
脂質１２．７ｇ
9月２４日（金）
パン
ナポリタン
ブロッコリーサラダ
ミネストローネ
エネルギー５０６㎉
タンパク質２１．６ｇ
脂質１６．４ｇ
9月２２日（水）
炊き込みご飯
かぼちゃのそぼろ煮
すまし汁
りんご
エネルギー５１７㎉
タンパク質１７．１ｇ
脂質１５．１ｇ
9月２１日（火）
ごはん
カレイのごま照り焼き
大豆の磯煮
エネルギー５３７㎉
タンパク質２５．５ｇ
脂質２０．４ｇ
９月１６日（木）
ごはん
鮭のねぎマヨ焼き
きんぴらごぼう
すまし汁
エネルギー４２７㎉
タンパク質２１．８ｇ
脂質１３．７ｇ
9月１５日（水）
にんじゃごはん
筑前煮
ブロッコリーのお浸し
みそ汁
エネルギー４９８㎉
タンパク質２１．５ｇ
脂質１３．２ｇ
9月１４日（火）
ごはん
カレー肉じゃが
小松菜おかか和え
みそ汁
エネルギー４０６㎉
タンパク質１３．０ｇ
脂質７．４ｇ
9月１３日（月）
チャーハン
マカロニサラダ
スープ
ミニゼリー
エネルギー４８６㎉
タンパク質１４．３ｇ
脂質１７．０ｇ
9月10日（金）
わかめ御飯
鶏のから揚げ
人参シリシリ
みそ汁
エネルギー４９４㎉
タンパク質２５．２ｇ
脂質１４．２ｇ
9月９日（木）
ごはん
豚肉の生姜炒め
マセドアンサラダ
みそ汁
エネルギー５１１㎉
タンパク質２０．２ｇ
脂質１８．４ｇ
9月８日（水）
ごはん
チキンナゲット
五目豆
みそ汁
エネルギー５３４㎉
タンパク質２２．１ｇ
脂質１７．６ｇ
9月７日（火）
ごはん
八宝菜
フライドポテト
はるさめスープ
エネルギー４６６㎉
タンパク質１４．７ｇ
脂質１０．４ｇ
9月６日（月）
麦ごはん味付けのり
カレイのトマト煮
ほうれん草のおかか和え
すまし汁
エネルギー610㎉
タンパク質２４．３ｇ
脂質２４．９g
9月３日（金）
ハヤシライス
温野菜
ヨーグルト
エネルギー５５７㎉
タンパク質１８．８ｇ
脂質１９．７ｇ
8月３１日（火）
ごはん
ポークチャップ
ブロッコリーのお浸し
みそ汁
エネルギー５１７㎉
タンパク質２５．１ｇ
脂質１５．２ｇ
８月２７日（金）
カレーライス
コールスロー
ヨーグルト
エネルギー498㎉
タンパク質16.2ｇ
脂質14.9ｇ
8月２６日（木）
チキンライス
ブロッコリーサラダ
野菜スープ
ミニゼリー
エネルギー４９９㎉
タンパク質１７．５ｇ
脂質１７．４ｇ
７月９日（金）
ごはん
豆腐ハンバーグ
マセドアンサラダ
すまし汁
エネルギー６０２㎉
タンパク質１９．９ｇ
脂質２１．３ｇ
７月８日（木）
ごはん
鶏肉の酢豚風
もやしのナムル
みそ汁
エネルギー５２６㎉
タンパク質２１．４ｇ
脂質１３．３ｇ
7月７日（水）
コーンご飯
鮭の塩焼き
パスタサラダ
すまし汁
エネルギー５２８㎉
タンパク質２３．９ｇ
脂質１８．６ｇ
７月6日（火）
夏野菜ハヤシライス
コールスロー
ヨーグルト
エネルギー５８８㎉
タンパク質１７．４ｇ
脂質１８．５ｇ
７月５日（月）
ごはん
カレイのごま照り焼き
大豆の磯煮
みそ汁
エネルギー５２８㎉
タンパク質２１．５g
脂質１３．６ｇ
7月２日（金）
ごはん
ポークチャップ
きんぴらごぼう
みそ汁
エネルギー５２３㎉
タンパク質２２．３ｇ
脂質１４．３ｇ
６月３０日（水）
ごはん
鶏のから揚げ
マセドアンサラダ
みそ汁
エネルギー５３４㎉
タンパク質２１．９ｇ
脂質１８．４ｇ
６月２９日（火）
ごはん
マーボー豆腐
春雨の甘酢和え
スープ
エネルギー５２５㎉
タンパク質１７．４ｇ
脂質１５．９ｇ
６月28日（月）
カレーライス
コールスロー
ヨーグルト
エネルギー５５２㎉
タンパク質１８．５ｇ
脂質１９．６ｇ
６月２５日（金）
ごはん
ミートローフ
かぼちゃサラダ
すまし汁
エネルギー５６７㎉
タンパク質１９．５ｇ
脂質１９．１ｇ
６月２４日（木）
パン
焼きそば
人参グラッセ
ヨーグルト
エネルギー５８９㎉
タンパク質１９．８ｇ
脂質１３．１ｇ
６月２３日（水）
ごはん
カレー肉じゃが
小松菜のおかか和え
みそ汁
エネルギー４９８㎉
タンパク質１７．５ｇ
脂質１３．０ｇ
６月２２日（火）
中華丼
ブロッコリーのお浸し
スープ
バナナ
エネルギー４６９㎉
タンパク質１５．５ｇ
脂質５．８ｇ
６月２１日（月）
ごはん
白身魚のコーンフライ
切干大根の煮物
みそ汁
エネルギー５４３㎉
タンパク質２１．５ｇ
脂質１６．２ｇ
６月１８日（金）
ごはん
クリームシチュー
ブロッコリーのソテー
りんご
エネルギー５６７㎉
タンパク質１７．８g
脂質１３．８Ｇ
６月１７日（水）
ごはん
鯖のみそ煮
ひじき煮
すまし汁
エネルギー５６０㎉
タンパク質２４．４g
脂質２０．４g
６月１６日（水）
じゃこごはん
厚揚げのそぼろ煮
白菜の煮浸し
みそ汁
エネルギー５２６㎉
タンパク質１９．８g
脂質１６．４g
６月１５日（火）
ごはん
豚肉のすき焼き風
粉ふき芋
みそ汁
エネルギー４５４ｇ
タンパク質１５．３g
脂質９．７g
６月１４日（月）
チキンライス
ツナサラダ
スープ
ゼリー
エネルギー５２８㎉
タンパク質１６．８ｇ
脂質１６．１ｇ
６月１１日（金）
ごはん
鶏とトマト煮
ほうれん草のナムル
すまし汁
エネルギー４４３㎉
タンパク質１６．５ｇ
脂質１０．３ｇ
６月１０日（木）
ごはん
さけのチーズ焼き
きんぴらごぼう
みそ汁
エネルギー５５０㎉
タンパク質２８．７ｇ
脂質１５．７ｇ
６月８日（火）
ハヤシライス
温野菜
ヨーグルト
エネルギー４９９㎉
タンパク質１２．９ｇ
脂質１２．５ｇ
６月７日（月）
麦ごはん
カレイの甘酢のあんかけ
高野豆腐の煮物
エネルギー５４１㎉
タンパク質２５．６ｇ
脂質１１．７ｇ
６月４日（金）
ごはん
八宝菜
フライドポテト
はるさめスープ
エネルギー５３０㎉
タンパク質１４．５ｇ
脂質１９．４ｇ
６月２日(水）
ごはん
鶏肉のサッパリ煮
ほうれん草のおかか和え
すまし汁
エネルギー４７１㎉
タンパク質１９．６g
脂質１３．５ｇ
５月３１日（月）
ごはん
肉豆腐
ツナサラダ
みそ汁
エネルギー５０９㎉
タンパク質１８．４ｇ
脂質１３．０ｇ
５月２８日（金）
ごはん
焼き焼売
ジャーマンポテト
みそ汁
エネルギー５７７㎉
タンパク質１８．４ｇ
脂質１３．７ｇ
５月２７日（木）
炊き込みご飯
かぼちゃのそぼろ煮
すまし汁
りんご
エネルギー４９１㎉
タンパク質１７．０ｇ
脂質１３．９ｇ
５月２６日（水）
ごはん
豆腐ハンバーグ
ポテトサラダ
レタススープ
エネルギー５７５㎉
タンパク質１８．７ｇ
脂質１６．８ｇ
５月２５日（火）
カレーライス
チョレギサラダ
ヨーグルト
エネルギー５９９㎉
タンパク質２０．６ｇ
脂質１５．７ｇ
５月２１日（金）
パン
ピザポテト
ツナサラダ
ヨーグルト
エネルギー５１１㎉
タンパク質１８．６ｇ
脂質２０．４ｇ
５月２０日（木）
ごはん
白身魚のコーンフライ
根菜の炒め煮
みそ汁
エネルギー４６６㎉
タンパク質１７．２ｇ
脂質１３．７ｇ
５月１９日（水）
わかめ御飯
鶏肉のさっぱり煮
切干大根の煮物
みそ汁
エネルギー５１３㎉
タンパク質２０．７ｇ
脂質１３．６ｇ
５月１８日（火）
ごはん
回鍋肉
粉ふき芋
スープ
エネルギー４８８㎉
タンパク質１６．６ｇ
脂質１４．０ｇ
５月１７日（月）
チャーハン
ブロッコリーのサラダ
ミネストローネ
ミニゼリー
エネルギー５０６㎉
タンパク質１５．１ｇ
脂質２１．０ｇ
５月14日（金）
ごはん
ポークチャップ
きんぴらごぼう
みそ汁
エネルギー５２０㎉
タンパク質２３．５g
脂質１５．５g
５月１３日（木）
麦ごはんとのり
厚揚げのカレー風味煮
ほうれん草のおかか和え
若竹汁
エネルギー４８４㎉
タンパク質１７．８ｇ
脂質１０．０ｇ
５月１２日（水）
ハヤシライス
ゆで野菜
ヨーグルト
エネルギー５５７㎉
タンパク質１６．０g
脂質１８．２g
５月１１日（火）
ごはん
肉じゃが
小松菜の煮浸し
みそ汁
エネルギー５３０㎉
タンパク質１９．６g
脂質１４．２g
５月１０日（月）
ごはん
カレイの磯辺揚げ
高野豆腐の煮物
みそ汁
りんご
エネルギー５３０㎉
タンパク質２１．９g
脂質１５．４g
５月７日（金）
ごはん
鯖のごま照り焼き
大豆の磯煮
みそ汁
エネルギー５３０㎉
タンパク質２１．９g
脂質１５．４g
４月３０日（金）
ごはん
筑前煮
白菜の煮浸し
みそ汁
エネルギー４９８㎉
タンパク質１８．３g
脂質９．８g
４月２８日（水）
カレーライス
ブロッコリーのサラダ
ヨーグルト
エネルギー５２１㎉
タンパク質１５．４ｇ
脂質１４．２ｇ
４月２７日（火）
ごはん
豚肉のすき焼き風煮
かぼちゃの甘煮
みそ汁
エネルギー４６６㎉
タンパク質１４．５ｇ
脂質１０．１ｇ
４月２６日（月）
みそ麦ごはん
さけのコーン焼き
切干大根の煮物
みそ汁
エネルギー４６８㎉
タンパク質２１．４ｇ
脂質９．８ｇ
４月２３日（金）
ごはん
ミートローフ
カレーソテー
スープ
エネルギー４５３㎉
タンパク質１５．４ｇ
脂質１１．５ｇ
４月２２日（木）
ごはん
鯖の照り焼き
大豆の磯煮
みそ汁
エネルギー５０５㎉
タンパク質２３．１ｇ
脂質１６．１ｇ
４月２１日（水）
ごはん
鶏肉の酢豚風
スナップえんどうのソテー
スープ
エネルギー５１８㎉
タンパク質１７．０ｇ
脂質５．９ｇ
４月２０日（火）
ごはん
肉じゃが
ブロッコリーのおかか和え
みそ汁
エネルギー４６２㎉
タンパク質１４．６ｇ
脂質１２．３ｇ
４月１９日（月）
チキンライス
コールスロー
スープ
ミニゼリー
エネルギー４６１㎉
タンパク質１２．２ｇ
脂質１３．４ｇ
４月１６日（金）
ごはん
鶏のから揚げ
きんぴらごぼう
みそ汁
エネルギー５５７㎉
タンパク質２３．４ｇ
脂質１７．８ｇ
4月１５日（木）
ごはん
白身魚のコーンフライ
高野豆腐の煮物
みそ汁
エネルギー４７２㎉
タンパク質２１．８ｇ
脂質１５．６ｇ
４月１４日（水）
ごはん
八宝菜
ベイクドポテト
わかめスープ
エネルギー５３９㎉
タンパク質１６．１ｇ
脂質１４．５ｇ
4月１３日（火）
ハヤシライス
ゆで野菜
ヨーグルト
エネルギー５７２㎉
タンパク質１７．２ｇ
脂質１５．８ｇ