手作り給食メニュー♪
３１年度 手作り給食メニュー♪
２月２７日（木）
ハヤシライス
春雨の甘酢和え
ヨーグルト
エネルギー７７６㎉
タンパク質14.3ｇ
脂質19.8ｇ
２月２６日（水）
ごはん
すき焼き風煮
大学芋
みそ汁
エネルギー５６０㎉
タンパク質15.5ｇ
脂質17.9ｇ
２月２５日（火）
ごはん
さばの塩焼き
高野豆腐の煮物
相性汁
エネルギー５５９㎉
タンパク質24.5ｇ
脂質17.5ｇ
２月２１日（金）
ごはん
鶏肉の照り焼き
ほうれん草のナムル
みそ汁
エネルギー４９３㎉
タンパク質17.7ｇ
脂質16.5ｇ
２月２０日（木）
大根ごはん
豚肉の生姜焼き
チンゲン菜と竹輪の煮物
みそ汁
エネルギー４８８㎉
タンパク質17.9ｇ
脂質13.0ｇ
２月１９日（水）
パン
鮭のフライ
小松菜の洋風煮
ジョア
エネルギー５４３㎉
タンパク質26.7ｇ
脂質15.4ｇ
２月１８日（火）
ごはん
鶏肉と大根の煮物
キャベツのじゃこ煮
みそ汁
エネルギー４８０㎉
タンパク質15.9ｇ
脂質10.2ｇ
２月１７日（月）
ごはん
ポークチャップ
バターポテト
すまし汁
エネルギー４８８㎉
タンパク質15.9ｇ
脂質13.3ｇ
２月１３日（木）
ごはん
さばの照り焼き
切干大根の煮物
みそ汁
エネルギー５６１㎉
タンパク質19.8ｇ
脂質20.4ｇ
２月１２日（水）
ごはん
豚肉のみそ炒め
キャベツと竹輪の和え物
麩のすまし汁
エネルギー４５６㎉
タンパク質16.1ｇ
脂質13.8ｇ
２月７日（金）
カレーライス
ブロッコリーのサラダ
ヨーグルト
エネルギー５９５㎉
タンパク質15.2ｇ
脂質22.4ｇ
２月５日（水）
パン
ウインナーのカレーソテー
クリームシチュー
バナナ
エネルギー４２２㎉
タンパク質13.0ｇ
脂質8.3ｇ
２月４日（火）
ごはん
八宝菜
フライドポテト
きのこスープ
エネルギー５５９㎉
タンパク質14.3ｇ
脂質17.8ｇ
１月３０日（木）
わかめご飯
サバのみそ煮
小松菜と厚揚げの煮物
吉野汁
エネルギー４６１㎉
タンパク質16.6ｇ
脂質11.7ｇ
１月２９日（水）
ハヤシライス
ブロッコリーサラダ
ヨーグルト
エネルギー５５９㎉
タンパク質15.7ｇ
脂質15.2ｇ
１月２８日（火）
ごはん
豚肉の生姜炒め
切干大根の煮物
みそ汁
エネルギー５０２㎉
タンパク質17.8ｇ
脂質13.3ｇ
１月２７日（月）
ごはん
鶏肉のパイン煮
春雨の甘酢和え
みそ汁
エネルギー５３４㎉
タンパク質20.1ｇ
脂質16.3ｇ
１月２４日（金）
パン
さつま芋のグラタン
キャベツのカレーソテー
ジョア
エネルギー５５６㎉
タンパク質19.1ｇ
脂質14.0ｇ
１月２３日（木）
ごはん
鶏肉のパイン煮
春雨の甘酢和え
みそ汁
エネルギー５１８㎉
タンパク質16.2ｇ
脂質13.1ｇ
１月２２日（水）
ごはん
白身魚のフライ
根菜煮
みそ汁
エネルギー４９８㎉
タンパク質20.1ｇ
脂質9.1ℊ
１月２１日（火）
ごはん
鶏肉の旨煮
ほうれん草とツナの炒め煮
みそ汁
エネルギー３８３㎉
タンパク質18.9ｇ
脂質7.9ｇ
１月１７日（金）
チキンカレー
小松菜の洋風煮
ヨーグルト
エネルギー４８９㎉
タンパク質15.4ｇ
脂質10.3ｇ
１月１６日（木）
さけごはん
鶏肉と大根の煮物
ほうれん草のごま和え
みそ汁
エネルギー４３１㎉
タンパク質19.2ｇ
脂質8.7ｇ
１月１５日（水）
パン
焼きそば
さつま芋の素揚げ
コーンスープ
エネルギー５５５㎉
タンパク質12.6ｇ
脂質14.6ｇ
１月１４日（火）
大根ごはん
さばの塩焼き
キャベツの和え物
すまし汁
エネルギー４８７㎉
タンパク質18.5ｇ
脂質17.3ｇ
１月１０日（木）
ごはん
ハンバーグ
白菜の煮浸し
みそ汁
エネルギー５１１㎉
タンパク質18.4ｇ
脂質18.0ｇ
１２月１３日（金）
ハヤシライス
キャベツのソテー
ヨーグルト
エネルギー６０１㎉
タンパク質17.6ｇ
脂質18.9ｇ
１２月１２日（木）
人参ごはん
鶏肉と大根の煮物
チンゲン菜の炒め物
みそ汁
エネルギー４３４㎉
タンパク質15.5ｇ
脂質12.0ｇ
１２月１１日（水）
ごはん
鮭のマヨ焼き
レンコンのきんぴら
すまし汁
エネルギー４９４㎉
タンパク質18.5ｇ
脂質11.0ｇ
１２月１０日（火）
ごはん
豚肉と小松菜の炒め物
ごまめ
ほっこり汁
エネルギー５５９㎉
タンパク質16.0ｇ
脂質17.5ｇ
１２月９日（月）
ごはんと味付けのり
鶏のから揚げ
ほうれん草のじゃこ煮
のっぺい汁
エネルギー５２７㎉
タンパク質19.1ｇ
脂質15.1ｇ
１２月６日（金）
カレーライス
花野菜サラダ
ヨーグルト
エネルギー６３６㎉
タンパク質18.8ｇ
脂質20.7ｇ
１２月５日（木）
炊き込みごはん
サバの塩焼き
切干大根の煮物
みそ汁
エネルギー４８８㎉
タンパク質20.2ｇ
脂質13.3ｇ
１２月４日（水）
パン
マカロニグラタン
小松菜のソテー
ジョア
エネルギー５０８㎉
タンパク質20.８ｇ
脂質13.7ｇ
１２月３日（火）
ごはん
鶏肉の旨煮
春雨の甘酢和え
みそ汁
エネルギー６３１㎉
タンパク質17.1ｇ
脂質10.8ｇ
１２月２日（月）
ごはん
ホイコーロー
さつま芋の天ぷら
中華スープ
エネルギー４９６㎉
タンパク質12.3ｇ
脂質14.6ｇ
１１月２９日（金）
ハヤシライス
チンゲン菜の洋風煮
ヨーグルト
エネルギー６１１㎉
タンパク質15.8ｇ
脂質17.3ｇ
１１月２８日（木）
ごはん
鮭のコーンフライ
白菜のごま風煮
すまし汁
エネルギー５２１㎉
タンパク質21.6ｇ
脂質9.5ｇ
１１月２７日（水）
パン
ミートローフ
野菜炒め
ジョア
エネルギー５３０㎉
タンパク質21.1ｇ
脂質15.4ｇ
１１月２６日（火）
ごはん
鶏肉のサッパリ煮
ほうれん草とコーンの炒め煮
秋のもりもり汁
エネルギー４８５㎉
タンパク質19.2ｇ
脂質12.8ｇ
１１月２５日（月）
ごはん
マーボー豆腐
棒棒鶏サラダ
中華スープ
エネルギー４５７㎉
タンパク質17.1ｇ
脂質11.1ｇ
１１月２２日（金）
麦ごはん
煮魚
きんぴらごぼう
みそ汁
エネルギー４８５㎉
タンパク質17.6ｇ
脂質10.2ｇ
１１月２１日（木）
芋ご飯
鶏肉の照り焼き
キャベツの洋風煮
すまし汁
エネルギー５０３㎉
タンパク質17.6ｇ
脂質10.5ｇ
１１月２０日（水）
ごはん
牛肉ときのこのソテー
ほうれん草のじゃこ煮
みそ汁
エネルギー５１８㎉
タンパク質18.1ｇ
脂質18.0ｇ
１１月１９日（火）
ごはん
豚肉のみそ炒め
小松菜の煮浸し
カブのすまし汁
エネルギー４６４㎉
タンパク質15.2ｇ
脂質12.0ｇ
１１月１８日（月）
ごはん
鶏肉とさつま芋の煮物
コールスローサラダ
みそ汁
エネルギー４６０㎉
タンパク質14.6ｇ
脂質8.4ｇ
１１月１５日（金）
ごはん
グリルチキン
ほうれん草の炒め物
みそ汁
エネルギー６５６㎉
タンパク質23.6ｇ
脂質11.9ｇ
１１月１４日（木）
きのこカレー
茹で野菜サラダ
ヨーグルト
エネルギー６４７㎉
タンパク質15.3ｇ
脂質24.9ｇ
１１月１３日（水）
パン
鮭のムニエル
チンゲン菜のソテー
すまし汁
エネルギー３８６㎉
タンパク質24.1ｇ
脂質8.9ｇ
１１月１２日（火）
ごはん
鶏肉の酢豚風
大学芋
わかめスープ
エネルギー５０６㎉
タンパク質13.8ｇ
脂質9.2ｇ
１１月１１日（月）
ごはん
ポークチャップ
バターポテト
みそ汁
エネルギー５１４㎉
タンパク質16.4ｇ
脂質11.8ｇ
１１月７日（木）
もみじご飯
鶏肉の香味焼き
小松菜と竹輪の煮物
みそ汁
エネルギー３７７㎉
タンパク質17.1ｇ
脂質9.2ｇ
１１月６日（水）
ごはんと味付のり
筑前煮
竹輪の磯辺揚げ
みそ汁
エネルギー５５２㎉
タンパク質17.0ｇ
脂質12.1ｇ
１１月１日（金）
ごはん
鶏肉の醤油炒め
春雨の甘酢和え
みそ汁
エネルギー５７６㎉
タンパク質15.7ｇ
脂質8.1ｇ
１０月２９日（火）
ごはん
鶏肉の旨煮
高野豆腐の含め煮
みそ汁
エネルギー３７３㎉
タンパク質16.4ｇ
脂質10.0ｇ
１０月２５日（金）
ハヤシライス
茹で野菜サラダ
ヨーグルト
エネルギー４５０㎉
タンパク質13.8ｇ
脂質15.1ｇ
１０月２４日（木）
麦ごはんと味付けのり
サバのみそ煮
小松菜のごま和え
すまし汁
エネルギー３９６㎉
タンパク質19.1ｇ
脂質11.8ｇ
１０月２３日（水）
トントン丼
みそ汁
りんご
エネルギー３７９㎉
タンパク質13.8ｇ
脂質9.6ｇ
１０月２１日（月）
さけごはん
鶏肉とじゃが芋の煮物
ブロッコリーのおかか和え
みそ汁
エネルギー４８８㎉
タンパク質22.8ｇ
脂質8.5ｇ
１０月１８日（金）
ごはん
豚肉と小松菜の炒め物
千切り大根の煮物
みそ汁
エネルギー３８３㎉
タンパク質15.3ｇ
脂質11.3ｇ
１０月１７日（木）
ごはん
鶏肉の香味焼き
キャベツの煮浸し
みそ汁
エネルギー２９８㎉
タンパク質18.2ｇ
脂質2.3ｇ
１０月１６日（水）
ごはん
鯖の竜田揚げ
ナムル風
すまし汁
エネルギー４４３㎉
タンパク質16.6ｇ
脂質16.1ｇ
１０月１５日（火）
ごはんと味付けのり
豚肉と玉ねぎの炒め煮
春雨の甘酢和え
みそ汁
エネルギー３６８㎉
タンパク質13.1ｇ
脂質9.5ｇ
１０月１１日（金）
ごはん
鯖のみそ煮
大豆煮
みそ汁
エネルギー３６２㎉
タンパク質15.3ｇ
脂質9.1ｇ
１０月１０日（木）
きのこカレー
小松菜の洋風煮
ヨーグルト
エネルギー４９７㎉
タンパク質14.3ｇ
脂質16.6ｇ
１０月９日（水）
ごはん
グリルチキン
マカロニサラダ
スープ
エネルギー３７３㎉
タンパク質15.4ｇ
脂質10.1ｇ
１０月８日（火）
鮭ご飯
豚肉と大根の煮物
ほうれん草の土佐和え
すまし汁
エネルギー３５０㎉
タンパク質15.0ｇ
脂質8.8ｇ
１０月７日（月）
鶏肉丼
みそ汁
フルーツ
エネルギー３５７㎉
タンパク質11.8ｇ
脂質5.6ｇ
１０月４日（金）
ごはん
すき焼き風煮
みそ汁
りんご
エネルギー４２５㎉
タンパク質12.0ｇ
脂質10.4ｇ
１０月３日（木）
炊き込みご飯
鯖の照り焼き
小松菜と厚揚げの煮物
すまし汁
エネルギー３７３㎉
タンパク質18.0ｇ
脂質11.7ｇ
１０月２日（水）
パン
茹でウインナー
野菜のケチャップ炒め
すまし汁
エネルギー４６１㎉
タンパク質16.4ｇ
脂質19.4ｇ
１０月１日（火）
ごはん
鶏肉のサッパリ煮
ほうれん草とコーンの炒め煮
みそ汁
エネルギー３３１㎉
タンパク質17.3ｇ
脂質5.6ｇ
９月３０日（月）
ごはん
豚肉とニラの炒め物
大根の煮物
みそ汁
９月２７日（金）
ごはん
鶏のから揚げ
ほうれん草のごま和え
みそ汁
エネルギー３７５㎉
タンパク質13.4ｇ
脂質11.6ｇ
９月２６日（木）
ごはん
豚肉の生姜焼き炒め
ナスのなべしぎ
すまし汁
エネルギー２０５㎉
タンパク質12.9ｇ
脂質12.9ｇ
９月２５日（水）
ハヤシライス
チンゲン菜の洋風煮
ヨーグルト
梨
エネルギー４８８㎉
タンパク質14.0ｇ
脂質12.5ｇ
９月２４日（火）
ごはん
白身魚の照り焼き
高野豆腐の煮物
すまし汁
エネルギー３０３㎉
タンパク質17.1ｇ
脂質3.2ｇ
９月２０日（金）
ごはん
焼肉
春雨の甘酢和え
すまし汁
エネルギー３７５㎉
タンパク質12.7ｇ
脂質10.2ｇ
９月１９日（木）
人参ごはん
鶏肉の照り焼き
小松菜の煮びたし
みそ汁
エネルギー３３１㎉
タンパク質15.8ｇ
脂質8.5ｇ
９月１８日（水）
ごはんと味付け海苔
ポークソテー
ほうれん草の土佐煮
みそ汁
エネルギー３７８㎉
タンパク質17.4ｇ
脂質10.2ｇ
９月１７日（火）
ごはん
さばの塩焼き
キャベツとツナのソテー
スープ
エネルギー３６７㎉
タンパク質16.4ｇ
脂質11.5ｇ
９月１３日（金）
ごはん
煮魚
小松菜と平天の煮物
小芋汁
エネルギー２１８㎉
タンパク質17.0ｇ
脂質10.3ｇ
９月１２日（木）
カレーライス
茹で野菜サラダ
ヨーグルト
エネルギー５６４㎉
タンパク質13.3g
脂質23.9g
９月１１日（水）
ごはん
鶏肉のサッパリ煮
ひじき煮
みそ汁
エネルギー２５８㎉
タンパク質13.0g
脂質7.8g
９月１０日（火）
ごはん
豚肉の生姜焼き
茄子の炒め煮
みそ汁
エネルギー３９１㎉
タンパク質16.4g
脂質10.1g
９月９日（月）
ごはん
豚肉とカレー風味煮
ポテトサラダ
みそ汁
エネルギー４４８㎉
タンパク質16.2g
脂質16.2g
９月６日（金）
ごはん
豚肉のみそ炒め
チンゲン菜とツナの炒め煮
すまし汁
エネルギー３８８㎉
タンパク質16.3ｇ
脂質12.1ｇ
９月５日（木）
きのこご飯
焼き魚
厚揚げの煮物
みそ汁
エネルギー３４０㎉
タンパク質22.2ｇ
脂質６ｇ
９月４日（水）
パン
ポークチャップ
マカロニソテー
すまし汁
エネルギー３２３㎉
タンパク質17.2ｇ
脂質12.6ｇ
９月３日（火）
ごはん
鶏肉の香味焼き
ナムル風煮
みそ汁
エネルギー３１２㎉
タンパク質17.7ℊ
脂質1０ｇ
７月９日（火）
ごはん
さばの照り焼き
ブロッコリーのおかか和え
みそ汁
エネルギー３１２㎉
タンパク質14.5ｇ
脂質8.6ｇ
７月８日（月）
ピラフ
鶏肉のカレー焼き
コールスローサラダ
おくらスープ
エネルギー３４０㎉
タンパク質14.6ｇ
脂質8.9ｇ
７月５日（金）
ごはん
マーボー茄子
ブロッコリーのマヨネーズ和え
はるさめスープ
エネルギー４０１㎉
タンパク質12.9ｇ
脂質13.9ｇ
７月４日（木）
ごはん
厚揚げのそぼろ煮
ちくわのカレー焼き
みそ汁
エネルギー４２４㎉
タンパク質17.1ｇ
脂質13.4ｇ
７月３日（水）
ごはん
鮭のフライ
ブロッコリーと人参のおかか和え
みそ汁
エネルギー３５６㎉
タンパク質16.5ｇ
脂質6.6ｇ
７月２日（火）
ごはん
チキンソテー
野菜のトマト煮
野菜スープ
エネルギー３３２㎉
タンパク質１４ｇ
脂質7.5ｇ
６月２８日（金）
ごはん
鶏肉のコーンフライ
キャベツとツナのマヨドレ和え
ポテトスープ
６月２７日（木）
ごはん
豚肉のすき焼き風煮
磯辺じゃが芋
みそ汁
６月２６日（水）
パン
焼きそば
バナナ
コーンスープ
６月２５日（火）
ごはん
白身魚の照り焼き
キャベツとほうれん草の磯和え
すまし汁
６月２４日（月）
ごはん
肉じゃが
小松菜の煮びたし
みそ汁
６月２１日（金）
おこわ
豚肉の香味焼き
ゆでブロッコリー
はるさめスープ
６月２０日（木）
ごはん
鯖のゴマ焼き
いんげんのおかか和え
けんちん汁
６月１９日（水）
ごはん
肉豆腐
千切大根のサラダ
みそ汁
６月１８日（火）
鮭ごはん
がんもどき
ブロッコリーと人参のおかか和え
五目汁
６月１７日（月）
わかめごはん
厚揚げのケチャップ煮
キャベツのツナサラダ
すまし汁
６月１４日（金）
ごはん
鶏ささみの甘酢あんかけ
きゅうりの昆布和え
じゃが芋の中華スープ
６月１３日（木）
パン
ミートボールのカレーシチュー
ブロッコリーのミモザサラダ
ジョア
６月１２日（水）
ごはん
鮭の塩焼き
ほうれん草と油揚げのお浸し
みそ汁
６月１１日（火）
ごはん
鶏肉のマーマレード焼き
ほうれん草のナムル
みそ汁
６月１０日（月）
ハヤシライス
ベイクドポテト
りんご
６月７日（金）
ごはん
白身魚のケチャップソース
添えキャベツ
豆乳汁
６月６日（木）
ごはん
豚肉と野菜の炒め物
きゅうりの酢の物
みそ汁
６月５日（水）
ごはん
八宝菜
はるさめスープ
バナナ
６月４日（火）
ごはん
キャベツとウインナーの蒸し煮
ポテトサラダ
豆腐スープ
５月３１日（金）
菜飯
白身魚の照り焼き
切り干し大根の旨煮
豆腐のみそ汁
５月３０日（木）
ごはん
コロッケ
ブロッコリーのマヨドレ和え
わかめスープ
５月２９日（水）
パン
ナポリタン
キャベツのコーン煮
ヤクルト
５月２８日（火）
ごはん
肉豆腐
小松菜のおかか和え
みそ汁
５月２７日（月）
カレーライス
コールスローサラダ
りんご
５月２４日（金）
ごはん
白身魚のカリカリフライ
野菜炒め
豆腐のみそ汁
５月２３日（木）
ごはん
豚肉と野菜のごま炒め
コロコロサラダ
みそ汁
５月２２日（水）
グリンピースごはん
鶏のから揚げ
小松菜とコーンの和え物
豆腐のすまし汁
５月２１日（火）
ごはん
ピザポテト
人参シリシリ
チキンスープ
５月２０日（月）
ケチャップライス
おからナゲット
ブロッコリーのツナサラダ
野菜スープ
５月１７日（金）
ごはん
ポークビーンズ
小松菜のごま和え
白菜のスープ
５月１６日（木）
パン
お好み焼き
パスタサラダ
ジョア
５月１５日（水）
ごはん
マーボー豆腐
インゲンのごま和え
小松菜のスープ
５月１４日（火）
ごはん
鮭の香り味噌焼き
ブロッコリーと人参のおかか和え
白菜のすまし汁
５月１３日（月）
中華丼
さつま芋のレモン煮
わかめスープ
りんご
５月１０日（金）
ごはん
鶏肉の甘酢煮
キャベツの昆布サラダ
豆腐のすまし汁
５月９日（木）
ドライカレー
ブロッコリーのミモザサラダ
バナナ
５月８日（水）
ごはん
白身魚の磯辺焼き
チンゲン菜と竹輪のさっと煮
みそ汁
４月２６日（金）
ハヤシライス
ベイクドポテト
ヨーグルト
４月２５日（木）
ごはん
白身魚のフライ
ほうれん草のお浸し
ミネストローネ
４月２４日（水）
ごはん
ミートローフ
ポテトサラダ
みそ汁
４月２３日（火）
ごはん
肉じゃが
小松菜のお浸し
みそ汁
４月１９日（金）
ごはん
炒り豆腐
さつま芋の天ぷら
みそ汁
４月１８日（木）
ごはん
鯖のごまだれ焼き
キャベツのツナサラダ
豆腐のみそ汁
4月１７日（水）
パン
焼きそば
ブロッコリーのミモザサラダ
ジョア
４月１６日（火）
ごはん
鶏肉のマーマレード焼き
ほうれん草のナムル
みそ汁
３０年度 手作り給食のメニュー♪
３月１３日（水）
ごはん
ポークビーンズ
鶏ささみと野菜のサラダ
ワカメスープ
３月１２日（火）
カレーライス
大根サラダ
ゼリー
３月８日（金）
じゃこ御飯
凍り豆腐とひき肉の煮物
ちくわの磯辺揚げ
みそ汁
３月７日（木）
パン
ナポリタン
焼き野菜
ジョア
３月６日（水）
ひじきごはん
白身魚の野菜あんかけ
かぼちゃの甘煮
みそ汁
３月５日（火）
ごはん
肉豆腐
白菜とほうれん草の磯和え
みそ汁
３月４日（月）
ごはん
鶏肉の酢豚風
ベイクドじゃが
野菜スープ
２月２８日（木）
ごはん
八宝菜
蒸し芋
わかめスープ
２月２７日（水）
ごはん
ミートローフ
ポテトサラダ
みそ汁
２月２６日（火）
ごはん
回鍋肉
焼売
中華スープ
２月２５日（月）
ハヤシライス
茹で野菜
フルーツポンチ
２月２２日（金）
ごはん
豆腐旨煮椀
きんぴらごぼう
ちくわの磯辺揚げ
２月２１日（木）
パン
焼きそば
コロコロサラダ
ジョア
２月１９日（火）
ごはん
大根と豚肉の炒め煮
ほうれん草のお浸し
みそ汁
りんご
２月１８日（月）
ごはん
焼きがんもどきのあんかけ
キャベツとツナのサラダ
みそ汁
２月１４日（木）
ごはん
鶏肉のマーマレード焼き
ほうれん草の甘酢和え
みそ汁
２月１３日（水）
ごはん
豚肉のすき焼き風煮
ブロッコリーのごま和え
みそ汁
バナナ
２月１２日（火）
ごはん
鯖のトマト煮
粉ふき芋
チンゲン菜のスープ
２月８日（金）
ごはん
鮭のちゃんちゃん焼き
ひじきの煮物
みそ汁
２月６日（水）
ごはん
マーボー豆腐
小松菜のツナ和え
フルーツミックス
２月５日（火）
わかめご飯
鶏肉と野菜の甘酢煮
かぼちゃの甘煮
豆腐のみそ汁
２月１日（金）
恵方巻き
フライドポテト
ほうれん草のおかか和え
豆腐のすまし汁
１月３１日（木）
ごはん
白身魚の磯揚げ
かぼちゃサラダ
みそ汁
１月３０日（水）
わかめごはん
大根のそぼろ煮
白菜の煮浸し
豚汁
１月２９日（火）
ごはん
八宝菜
フライドポテト
野菜スープ
１月２８日（月）
ごはん
肉じゃが
小松菜のお浸し
すまし汁
1月２５日（金）
パン
ピザポテト
ほうれん草の卵とじ
バナナ
ジョア
１月２４日（木）
ごはん
さばの焼きおろし煮
ひじきの煮物
みそ汁
１月２３日（水）
ごはん
揚げ豆腐の和風あんかけ
かぼちゃの甘煮
みそ汁
１月２２日（火）
ごはん
筑前煮
小松菜のサラダ
みそ汁
１月２１日（月）
カレーライス
コールスローサラダ
りんご
１月１８日（金）
ごはん
五目豆
鯖の照焼き
みそ汁
１月１７日（木）
ごはん
コロッケ
野菜炒め
野菜スープ
１月１５日（火）
ごはん
マーボー豆腐
春雨サラダ
野菜スープ
１月１１日（金）
ごはん
クリームシチュー
キャベツのケチャップ炒め
塩ゆで枝豆
１月１０日（木）
ごはん
煮込みハンバーグ
マッシュポテト
野菜スープ
１２月１１日（火）
チャーハン
茹で野菜
ボイルソーセージ
白菜スープ
１２月１０日（月）
ごはん
豚肉のすき焼き風
ベイクドじゃが
みそ汁
１２月７日（金）
ごはん
鶏肉のトマト煮
ポテトサラダ
野菜スープ
１２月６日（木）
パン
ハンバーグ
野菜炒め
バナナ
ジョア
１２月４日（火）
ごはん
回鍋肉
シューマイ
野菜スープ
１２月３日（月）
菜飯
ポークビーンズ
千切大根の煮物
みそ汁
１１月３０日（金）
ごはん
鶏の酢豚風
もやしのナムル
はるさめスープ
１１月２９日（木）
ごはん
かれいの五目あんかけ
さつま芋の素揚げ
みそ汁
１１月２８日（水）
パン
お好み焼き
ほうれん草とツナの和え物
みかん
ジョア
１１月２７日（火）
ごはん
豚肉と野菜の甘辛炒め
ブロッコリーと人参のおかか和え
みそ汁
１１月２６日（月）
ごはん
厚揚げのあんかけ
かぼちゃのサラダ
みそ汁
１１月２２日（木）
ケチャップライス
おからナゲット
ブロッコリーのソテー
キャベツスープ
１１月２１日（水）
ごはん
豆腐ハンバーグ
チンゲン菜のとろみ炒め
みそ汁
１１月２０日（火）
ごはん
サバの塩焼き
五目豆
みそ汁
１１月１９日（月）
ごはん
マーボー豆腐
はるさめサラダ
野菜スープ
１１月１６日（金）
ごはん
鶏と野菜のトロ煮
コロコロサラダ
わかめスープ
１１月１５日（木）
パン
ペンネのトマト煮
ベジタブルソテー
りんご
ジョア
１１月１４日（水）
ごはん
肉じゃが
小松菜のお浸し
すまし汁
１１月１３日（火）
おかゆ
大根と豚肉の煮物
ほうれん草のお浸し
みそ汁
１１月１２日（月）
ごはん
炒り豆腐
さつま芋の天ぷら
みそ汁
１１月９日（金）
ごはん
白身魚のフライ
ブロッコリーのソテー
みそ汁
１１月８日（木）
パン
焼きそば
さつま芋の甘煮
ジョア
１１月７日（水）
鮭ごはん
豆腐の中華旨煮
塩ゆで枝豆
みそ汁
１１月６日（火）
ごはん
八宝菜
焼売
きのこスープ
１１月５日（月）
ハヤシライス
キャベツのコーン煮
フルーツポンチ
１１月２日（金）
ごはん
鶏の照り焼き
ポテトサラダ
野菜スープ
１０月３０日（火）
ごはん
タンドリーチキン
マカロニサラダ
ミネストローネ
１０月２９日（月）
ごはん
回鍋肉
はるさめサラダ
野菜スープ
１０月２５日（木）
ごはん
筑前煮
豆腐のコーンみそ焼き
みそ汁
１０月２４日（水）
パン
ナポリタン
コロコロサラダ
りんご
ジョア
１０月２３日（火）
ごはん
サバの照り焼き
切り干し大根
みそ汁
１０月２２日（月）
ごはん
ミニおでん
キャベツの煮浸し
みそ汁
１０月１８日（木）
ごはん
大豆のトマト煮
人参シリシリ
みそ汁
１０月１６日（火）
ごはん
焼きかぼちゃ
厚揚げの中華煮
白菜スープ
１０月１５日（月）
ごはん
さつま芋の旨煮
ブロッコリーのナムル
みそ汁
１０月１２日（金）
ごはん
鮭ときのこの味噌焼き
ひじきの煮物
みそ汁
１０月１１日（木）
ごはん
肉豆腐
小松菜のおかか和え
みそ汁
１０月１０日（水）
ごはん
煮込みハンバーグ
マッシュポテト
野菜スープ
１０月９日（火）
カレーライス
コールスローサラダ
りんご
１０月５日（金）
ごはん
白身魚のフリット
キャベツ炒め
野菜スープ
１０月４日（木）
ごはん
ポークビーンズ
じゃが芋のツナ和え
みそ汁
１０月３日（水）
パン
ピザポテト
ブロッコリーの卵とじ
バナナ
ジョア
１０月２日（火）
鶏そぼろご飯
ほうれん草のお浸し
焼売
みそ汁
１０月１日（月）
ごはん
豚肉のすき焼き風
フライドポテト
みそ汁
９月２８日（金）
ごはん
白身魚のみそ焼き
根菜の煮物
けんちん汁
９月２７日（木）
ごはん
クリームシチュー
なすのケチャップ
塩ゆで枝豆
９月２６日（水）
ごはん
ハンバーグ
田舎サラダ
みそ汁
９月２５日（火）
わかめご飯
人参のごま和え
豚肉のすき焼き風
みそ汁
９月２１日（金）
ごはん
サバの照り焼き
ゆでブロッコリー
卯の花
みそ汁
９月２０日（木）
ごはん
カレー肉じゃが
小松菜のツナマヨ
みそ汁
９月１８日（火）
ハヤシライス
マセドアンサラダ
ヨーグルト
９月１４日（金）
ごはん
鶏つくねのあんかけ
キャベツのおかか和え
みそ汁
９月１３日（木）
ごはん
肉団子の酢豚風
ほうれん草のナムル
中華スープ
９月１２日（水）
ごはん
ブロッコリーのソテー
白身魚のフライ
みそ汁
9月１１日（火）
おかゆ
八宝菜
フライドポテト
野菜スープ
9月１０日（月）
ごはん
炒り豆腐
さつま芋の甘煮
みそ汁
９月７日（金）
ごはん
鶏のから揚げ
コールスローサラダ
みそ汁
９月６日（木）
ごはん
白身魚の照り焼き
高野豆腐の煮物
小松菜のソテー
みそ汁
８月３１日（金）
わかめごはん
豚肉の生姜焼き
かぼちゃサラダ
みそ汁
８月３０日（木）
チャーハン
ブロッコリーのマヨネーズ和え
ミネストローネ
オレンジ
８月２９日（水）
パン
焼きそば
人参のグラッセ
リンゴジュース
８月２８日（火）
ハヤシライス
ポテトサラダ
ゼリー
７月１０日（火）
ハヤシライス
リンゴサラダ
ヨーグルト
７月９日（月）
ごはん
八宝菜
フライドポテト
みそ汁
７月５日（木）
ごはん
野菜たっぷり夏マーボー
キャベツの香り漬け
粉ふき芋
７月４日（水）
パン
豆腐ハンバーグ
添え野菜
ジョア
７月３日（火）
ごはん
鶏の甘酢あんかけ
きゅうりの昆布和え
みそ汁
6月29日（金）
ごはん
鶏の塩焼き
ポテトサラダ
みそ汁
６月２８日（木）
ごはん
クリームシチュー
ボイルソーセージ
キノコ炒め
６月２７日（水）
パン
焼きそば
ベジタブルソテー
オレンジ
ジョア
６月２６日（火）
ごはん
ミニおでん
小松菜の煮浸し
沢煮
６月２５日（月）
ごはん
鯖の照り焼き
切干大根
たぬき汁
6月22日（金）
わかめご飯
根菜煮
ミニフランク
豚汁
6月21日（木）
ごはん
ポークビーンズ
ブロッコリーのおかか和え
すまし汁
6月20日（水）
パン
ハンバーグ
マカロニサラダ
ジョア
6月19日（水）
ごはん
肉じゃが
ほうれん草の胡麻和え
かきたま汁
6月18日（月）
ごはん
豚肉生姜焼き
ホットキャベツ
さつま芋の天ぷら
みそ汁
６月１５日（金）
お好み焼き
枝豆
洋風玉子スープ
ご飯
6月14日（木）
ラレーライス
温野菜
ヨーグルト
６月１３日（水）
ペンネのトマト煮
田舎サラダ
パン
ジョア
バナナ
6月12日（火）
ごはん
コロッケ
野菜のカレー炒め
みそ汁
６月１１日（月）
チャプチェ
焼売
中華スープ
ご飯
６月８日（金）
炒飯
グリーンサラダ
人参グラッセ
６月７日（木）
豚肉と野菜のカレー炒め
マッシュポテト
すまし汁
ご飯
６月５日（火）
炊き込みご飯
かぼちゃのそぼろ煮
みそ汁
ミニゼリー
６月４日（月）
麻婆豆腐
ほうれん草のナムル
白菜スープ
ご飯
５月３１日（木）
鶏の唐揚げ
白菜の煮浸し
みそ汁
ご飯
５月３０日（水）
ピザポテト
棒棒鶏サラダ
パン
ジョア
５月２９日（火）
じゃこご飯
ほうれん草のソテー
豚汁
ゼリー
５つき２８日（月）
ご飯
八宝菜
かぼちゃの天ぷら
春雨スープ
５月２５日（金）
チキンライス
粉吹き芋
フルーツヨーグルト
５月２４日（木）
豚肉と小松菜の甘辛煮
焼き焼売
たぬき汁
ご飯
５月２３日（水）
ナポリタン
コロコロサラダ
パン
ジョア
５月２２日（火）
鶏肉のパイン煮
もやしナムル
きのこスープ
ご飯